Nem se preocupe que não estou aqui vendendo produto milagroso que te emagrece enquanto você dorme…até por que isso não existe. Ao menos não ainda.
Mas, com um número cada vez maior de estudos para encontrar uma conexão direta entre a privação de sono e ganho de peso, é difícil negar a relação de causa e efeito. Existem, naturalmente, outros fatores envolvidos na determinação de quem acumula gordura ou não, como a alimentação, exercícios e genes.
Mas, com um número cada vez maior de estudos para encontrar uma conexão direta entre a privação de sono e ganho de peso, é difícil negar a relação de causa e efeito. Existem, naturalmente, outros fatores envolvidos na determinação de quem acumula gordura ou não, como a alimentação, exercícios e genes.